- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
- Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
- Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
- Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.
- Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.
- Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
- No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.
- Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas.
- Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.
- Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.
-Habia sacado mas cosas pero era mucho, entren en los links de abajo, ahi hay mas informacion ^^-
Ojo, esto se puede curar si uno se atiende rapido (al menos eso dicen en la tele, pero no perdemos nada con creerles) por eso es importante atenderse, para que si uno la tiene se pueda curar.
En la pagina de mi escuela dice que se suspenden las clases del 27 de Abril al 6 de Mayo del 2009. Esto no es solo para nosotros, es en todas las escuelas. Desde jardin de niños hasta la universidad, y en todo el pais. Es para evitar el contagio, asi que tengamos precaucion ya que estan haciendo esto, no andemos por ahi como si nada pasara solo porque nosotros no nos sentimos mal. Si tenemos el virus y andamos saludando de beso a la gente, estornudando y demas, solo vamos a contagiar a otras personas, asi que mejor tener cuidado para intentar controlar esto.
Links (de aqui es de donde saque eso):
http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htm
http://noticias.prodigy.msn.com/Fotogalerias/brote_influenza.aspx?cp-documentid=19359637
Otra cosa, no se paniqueen, esta bien, solo hay que ser precavidos n_n porque si nos asustamos no vamos a ayudar, solo vamos a causar problemas y eso no nos beneficia en nada.
Por ultimo, disculpen si no esto no esta bien redactado pero aparte de que escribir no es mi fuerte, hay gente hablandome y no me puedo concentrar.
Uhmm... No tengo mucho que decir xD asi que...
Saludines!
